B-Fit Nedir?

B-Fit spor programı, Amerika'da geliştirilmiş gücünüz kadar itme ve çekme kuvvetiyle hareket eden fitness makinalarıyla toplu halde yapılan ve 30 dakikada tamamlanan özel bir spor programıdır.

• NEDEN 30 DAKİKA
• Araştırmalar hergün yapılan aynı tip egzersizlerin vücudu bir süre sonra alışkanlığa ittiğini göstermiştir. Oysa b-fit'te geçirdiğiniz her 30 dakika bir öncekinden farklı olacak ve vücudunuzu sadece dayanıklılık ya da sadece aerobik çalışmalarında oluşan alışkanlıktan koruyacaktır.
• Ağırlık esaslı makinaların vücuda verdiği zorlama olmadığı için ağrı olmayacaktır. Süratinizi ve dolayısıyla makinanın vücudunuza uyguladığı karşı kuvveti siz ayarlayacaksınız. Aynı yüzmede olduğu gibi.
• Makinaları ne kadar süreyle ve hangi sırayla kullanacağınız sizin için önceden belirlenmiştir. Ne yapacağınızı keşfetmek gibi bir durum yoktur.
• Sizden daha fit arkadaşlarınızla ayni grupta çalışabilirsiniz çünkü makinalar sizin gücünüze göre kendini ayarlar.
• B-fit sizden günde sadece 30 dakikanızı bekler.